彩蔬三明治串
准备材料:
主料: 【吐司 】 200克
【鸡肉 】 70克
【鲜香菇 】 30克
【洋葱 】 (白皮)50克
【柿子椒 】 30克
调料: 【酱油 】 3克
【玉米 】 【淀粉 】 2克
【色拉 】 油10克
【番茄酱 】 20克
彩蔬三明治串的做法
1.白吐司去边,切成约一口大小块状,放入小烤箱中烤约2分钟至表面金黄;
2.油倒入锅烧热后,放入鸡肉炒散,再放入洋葱、香菇拌炒至熟软;
3.接着以番茄酱调味后,放入甜椒略炒即可熄火;
4.以竹签将吐司,鸡肉,蔬菜交错逐一串起即可。
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