用了沙拉酱当调味料.可感柔顺好吃又下饭.做便当菜也非常的适合喔～

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准备材料： 【鸡腿肉】 去骨 1枚
酒 1大匙
【胡椒盐】 少许
【片栗粉】 1.5-2大匙
日式 【美奶滋】 2大匙
【蕃茄酱】 2大匙
【豆瓣酱】 1小匙
【牛奶】 1大匙
【胡椒盐】 少许

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日式茄汁淋酱鸡块的做法

1

酱料调匀备用。将鸡肉切小块后放入塑胶袋中.加入少许胡椒盐和酒1大匙抓匀后.再放入片栗粉.再将塑胶袋晃一晃让鸡肉均匀的沾满粉.

2

锅中倒入多一点油.用小火将鸡块慢慢煎熟后.在将调味料倒入快速均匀拌匀即可盛盘.

3

男生便当

4

女生便当

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