干煸四季豆
干煸是川菜中相当普遍的一种作法,主要是将菜材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的滑嫩腴香,清新爽口。
准备材料:
【四季豆 】 1斤
【绞肉 】 1两
【虾米 】 1大匙
【冬菜 】 2两
葱末3大匙
姜末1茶匙
蒜末1茶匙
酒1茶匙
【麻油 】 1茶匙
糖1/4茶匙
味精1/8茶匙
盐1/4茶匙
醋1/4茶匙
干煸四季豆的做法
1、四季豆摘洗净,沥干水分。
2、虾米用水泡软,切末。
3、冬菜洗净,亦剁末。
4、锅中烧热3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出。
5、倒出炸油,留油1大匙,放入虾米、冬菜、蒜末、姜末及绞肉,炒干。
6、加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅置入盘中。
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