土鲢鱼炖霉豆渣
准备材料:
鲜活小 【鲢鱼 】 1条约100克
【霉豆渣 】 100克
【西红柿 】 1个
【香菜 】 0.5克。调料盐3克
味精2克
【鸡精 】 2克
【胡椒 】 【粉 】 1克
【高汤 】 200克
【猪油 】 3克
【三花淡奶 】 15克。
土鲢鱼炖霉豆渣的做法
1、将小鲢鱼宰杀洗净,锅中放入猪油烧至六成热,把小鲢鱼煎至两面金黄色时加入高汤。
2、等锅中高汤烧开以后,加入霉豆渣,再加入盐、鸡精、胡椒粉、三花淡奶,小火炖10分钟左右时,加入味精,淋上明油装盘并用西红柿片和香菜点缀即可。
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