【吴郭鱼 】 1条
【青椒 】 50g
【胡萝卜 】 50g
【洋葱 】 50g
A. 【鸡 】 【粉 】 1g
盐1g
【米酒 】 15㏄
B.白醋45㏄
【蕃茄酱 】 30㏄
糖60g
水45㏄
C. 【太白粉 】 50g
【太白粉水 】 15㏄
【香油 】 15㏄
1.吴郭鱼洗净,鱼身二面各斜切4刀(不切断),以调味料A均匀涂抹鱼身腌2分钟至入味备用。
3.将作法1.的鱼身均匀沾裹调味料C.中的太白粉(连切口也要沾裹均匀)。
4.热锅,加入600㏄沙拉油烧热约至180℃时,放入作法2中的鱼以中火炸约5分钟至熟即可捞起沥油。
5.另热一锅,加入15㏄沙拉油,以中火略炒青椒丝、胡萝卜丝及洋葱丝后,加入调味料B煮至沸腾,再用调味料C的太白粉水勾芡,最后洒上香油拌匀,淋至作法3油炸完成的鱼身上即可。