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【苹果 】 2－3个干 【银耳 】 5克 【干红枣 】 6－8个 【枸杞 】 数粒 【冰糖 】 适量
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵
2、苹果洗净，去核切块或切片
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净
4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可
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