喵母厨房
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不蛀牙 课后点心：七彩蔬果沙拉
小朋友又蛀牙了？真惨！ 于是牙医建议，用新鲜蔬果替代饼干小零嘴，能够减少龋齿的发生。再添加一些最自然的腰果 蔓越莓果乾，还能润肠顺便喔！ 更多亲子厨房里的美味和甜蜜时光，欢迎来到家宴、佳宴： http://homeparty.pixnet.net/blog 脸书粉丝： https://www.facebook.com/myKidchen
准备材料：
准备材料：
【柳橙 】 1颗,绿色 【奇异果 】 1颗,金黄奇异果1颗, 【花椰菜 】 1株, 【葡萄柚 】 1颗,带壳 【腰果 】 （艾琳农坊）10颗, 【蔓越莓 】 【果干 】 （艾琳农坊）适量
不蛀牙 课后点心：七彩蔬果沙拉的做法
所有水果去皮，切块。
花椰菜洗净，烫过，置于冰水保持鲜艳。
将水果块和花椰菜混合，最后撒上腰果和蔓越莓果乾，漂亮又营养的课后小点即完成。 （重点是蛀牙可以少一点 )
