山苦瓜枸杞茶

山苦瓜有清热解毒，降血压，糖尿，痛风，中暑，炎炎夏日，很适合来上一杯

山苦瓜枸杞茶

准备材料：

" 【山苦瓜】数十片"," 【红枣】 6~12颗"," 【枸杞】少许"

山苦瓜枸杞茶的做法

1、活水洗净山苦瓜，枸杞，红枣，泡一下水

2、1000~1500cc水，放入山苦瓜及红枣，枸杞

3、煮沸约20分钟，再闷10分钟，放凉，放冰箱喝，生津解渴

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