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雪梨炖猪展汤
准备材料：
【雪梨 】 是清热佳品
用来煲汤水、炖汤
十分好味。而且可能很多人不知道的是雪梨含铁丰富
可作为补血汤水的食材。削皮后的雪梨很快变黑
这是铁质重的缘故。今天介绍这道雪梨炖 【瘦肉 】 汤
配合 【五味子 】 和 【酸枣仁 】
既补五脏
又宁神清热。3-4人份雪梨：3个酸枣仁：20克五味子：20克 【猪展肉 】 ：500克姜：一片水：8碗
雪梨炖猪展汤的做法
1. 淋湿雪梨，用少许盐揉搓表皮，接着冲洗干净，每个切6瓣，去芯；
2. 五味子和酸枣洗净；
3. 猪展洗净，切块，汆水捞起；
4. 煮沸清水，放入所有材料，煮沸后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。
功效：清热不寒凉，宁神，滋补五脏。
