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【翅中 】 （300克）9个水21克 【奥尔良腌鸡料 】 21克
1.把翅中洗净后，用水和奥尔良腌鸡料腌12-24个小时，我是腌了整整24小时。
2.然后在烤盘中铺上一层锡纸，在锡纸上抹上油，把腌好的翅中整齐摆好。烤箱预热190度。烤30分名钟即可。（中间要翻一下面细）
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