图片食材皆从家乐福采购 ★时蔬总类 洋葱4颗 整颗番茄1罐 切块番茄1罐 新鲜番茄3颗 白菇1盒 香菇1盒 鸡肉1盒 牛肉1盒 九层塔1包 芦笋1包 义大利面1包 ★海鲜总类 鲜蚵1包 透抽1只 ★调味种类 义大利香料1罐 迷迭香1罐 冲绳洛神花调味1罐 无盐奶油 1小条 按造步骤 简单美味又好吃哦

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准备材料： 【洋葱】 4
整颗 【番茄】 罐 1
切块 【番茄】 罐 1
新 【鲜番茄】 3
鲜 【白菇】 1
【鲜香菇】 1
【鸡肉】 1
【牛肉】 1
【九层塔】 1
【芦笋】 1
【鲜蚵】 1
【透抽】 1
【义大利面】 4
【无盐奶油】 1

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番茄时蔬意大利面的做法

1

先加入少许橄榄油再炒锅内加热 洋葱剥皮洗净切丝直接下锅 煎至软化

2

起锅 倒入煮火锅用的锅子内待用

3

带皮番茄 先利用刀子在上面划几刀 之后下锅水煮至脱皮 拿起待凉备用 需去皮唷

4

先加入少许橄榄油再炒锅内加热 新鲜香菇以及白菇 切完之后直接下锅 炒至香菇软化

5

加入 义大利香料以及迷迭香 均匀撒在上面

6

起锅 倒入煮火锅用的锅子内待用直接倒在洋葱上方 待用可以借由此继续熟成蔬菜甜味出来唷

7

接下来将刚才过水过的新鲜番茄去皮切碎之后下炒锅将番茄翻炒一下

8

新鲜番茄在锅内翻炒的同时加入买好的番茄罐2罐以及奶油1条都加入锅内继续让它呈现炖煮的方式 煮至浓稠状态 起锅放住大碗公内 待用

9

准备洗净后的鸡肉 切小丁 在炒锅内加入橄榄油直接下锅煎至金黄

10

之后把刚才的时蔬上方撒入 冲绳洛神花调味 待用

11

将刚才的所有食材在洒完调味罐之后把大碗公内的番茄 直接倒入 锅内 稍微搅拌至均匀状态

12

鸡肉煎至稍微金黄熟化 直接倒入刚才搅拌好的锅子内一样需要稍微搅拌均匀

13

将刚才的海鲜透抽 洗净 过一下热水至出现白色状态起锅放置 煮好的义大利面碗内

14

再放入几汤匙的番茄红酱在盘子内最后放上 九层塔 即可完成 番茄时蔬意大利面

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