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莲子浸水3小时,除去莲子芯
放入水中煮30分钟至腍身,沥干备用
米加入4汤匙水浸最少3小时
将一锅水煮滚,加入合桃汆水2分钟,沥干备用
准备一个白镬,加入合桃炒香
搅拌机中加入合桃及1公升水,搅拌至完全融合
用鱼汤袋隔渣,保留合桃水备用
将合桃水倒入搅拌机中,加入余下水份再搅拌一次
将合桃水再用鱼汤袋隔渣
将米连水加入搅拌机中,搅拌成米浆,用鱼汤袋隔渣,保留米水备用
将合桃水倒入锅中,加入冰糖煮至溶化
加入米水,边煮边拌匀以防起颗粒
加入莲子煮滚,再加入淡奶
拌匀即成