芝麻酱拌花椰菜

虽然只是烫一烫,简单的拌上酱汁,但是道很健康的料理。
芝麻酱拌花椰菜
准备材料:

【花椰菜 】 2把
盐(川烫时用)1茶匙
油(川烫时用)1大匙
【白芝麻酱 】 1-1/2大匙
【麻油 】 2大匙
糖1茶匙
【辣酱油 】 1/4茶匙
【黑醋 】 1/4茶匙
【酱油 】 2大匙
温水1大匙
炒过的 【白芝麻 】 少许


芝麻酱拌花椰菜的做法

1、花椰菜入放了1茶匙盐和1大匙油的滚水烫,不盖锅盖,中火五分钟后,捞一个试吃,ok就捞起。若心还生生的,就再煮几分钟。不要煮到发黄就好。煮好后捞起摊开散热。

2、准备酱汁:白芝麻酱 1.5大匙、麻油2大匙、糖1茶匙(大姑姑反应甜度不够~!)、酱油1/4匙、黑醋1/4匙、酱油2大匙、温水1大匙拌开,试吃,ok后直接淋在花椰菜上。

3、最后再加上炒过的白芝麻


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