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秋葵川烫后捞起沥乾,将头尾切除,只留中间厚度差不多的部位
三颗蛋加盐用筷子打匀
用厨房纸巾沾油,在平底锅上抹上一层,中小火热锅,倒入1/3蛋液后转到平底锅让他均匀分散
在其中一端排上秋葵,用筷子将蛋皮挑起,手和筷子并用的将秋葵卷起到另一端,再抹些油,倒入1/3蛋液,转到平底锅让他均匀分散,重复卷秋葵的动作
将最后的蛋液倒入,转到平底锅让他均匀分散,重复卷秋葵的动作,将四边煎到表面金黄即可盛盘切块,洒上黑芝麻