[智慧万用锅] 南瓜炖排骨

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[智慧万用锅] 南瓜炖排骨
准备材料: 【南瓜】 一粒
】 腹协排肉切块 12小块
大蒜】 三瓣
酱油】 半碗
砂糖 4g
水 适量
智慧万用锅 HD2133

[智慧万用锅] 南瓜炖排骨的做法

1

腹协排(costco购买,已切块)开水川烫后,以酱油+砂糖醃5-10分钟

2

南瓜去籽切块备用

3

万用锅按无水烹调香酥虾, 热锅后倒些许油,放入大蒜爆香

4

放入醃过的排骨肉块,拌炒至表面变色

5

加入南瓜,翻炒一下,倒入酱油及水, 水量约至所有食材的三分之一到一半即可

6

万用锅鸡肉按键, 15分钟后即可享用


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