【素汤】黄瓜玉米腰果汤
素汤一样可以色彩缤纷,一样可以味道有层次,最大惊喜是比肉汤鲜甜!! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog ⊕FB粉丝页:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen
准备材料: 【
大黄瓜】 1 条
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红萝卜】 1 条
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玉米】 1 条
无盐 【
腰果】 1/3 杯
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南北杏】 1/4 杯
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蜜枣】 1-2 粒
【
陈皮】 1 片
【素汤】黄瓜玉米腰果汤的做法
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1
陈皮先泡水20分钟至软。蜜枣如果是大颗的话,一颗就够。
![](n360/p4o0wgxeosd.jpg)
2
红萝卜削皮切块,大黄瓜洗净连皮切块,玉米切段。全部材料放锅中,注入约2L的水,大火煮滚捞起杂质,盖上锅盖转小火煮一小时。
![](n360/hzzpsblnip3.jpg)
3
其实这个汤已非常够味,不需任何调味料。只是,如果觉得还是带点咸味好,那加半茶匙盐巴也无妨。
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