红薯饭

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。中医视红薯为良药。

红薯饭

准备材料：

【大米】 500克
【红薯】 250克。

红薯饭的做法

1、大米淘一下。

2、红薯洗净去皮切丁。

3、大米、红薯一起放入电饭锅加水煮饭。

4、煮好后即可食用。

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