火锅虽然好吃但热量不低,为了想保持身材的朋友特地准备这道低卡养生寿喜锅,用橄榄油代替奶油,使用大量蔬菜与低卡海鲜,再用[寿喜烧]调味,让你享受美食同时还能瘦身哦^^

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准备材料： 【橄榄油】 1大匙
【洋葱】 半颗
【青葱】 适量
【蔬菜】 随意
【蛋黄】 1颗
【虾】 【鱼片】 随意
水 1.5匙
【寿喜烧】 0.5大匙
葱末 少许

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低卡养生寿喜锅的做法

1

用橄榄油爆香洋葱与葱头

2

放入芝麻

3

寿喜烧与水1比3调匀

4

摆入除海鲜外的所有食材（山药、木耳、杏鲍菇、香菇、玉米、豆腐、花菜、红萝卜）

5

盖煮至9分熟,放入虾和鱼片煮熟

6

沾酱调匀,沾食

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