菇菇花
菇菇配上南瓜,好吃又漂亮的太阳花盛开啦!
准备材料: 【
鸿喜菇】 (好 【
菇】 道) 1包
【
雪白菇】 (好 【
菇】 道) 1包
【
南瓜】 1/4颗
【
花椰菜】 1/4棵
【
秋葵】 4支
【
橄榄油】 2大匙
【
大蒜】 1粒
【
青葱】 少许
(调味料) 【
黑胡椒粉】 适量
(调味料) 【
黄砂糖】 少许
(调味料)盐 少许
菇菇花的做法
1
准备好食材,花椰菜跟秋葵可以先川烫捞起备用。
2
先将南瓜切块,放入电锅中蒸煮至软烂。
3
将蒸熟的南瓜放入锅中翻炒,加点盐调味可增加香气,起锅备用。
4
加入橄榄油,爆香蒜头跟青葱。
5
将菇类全部洗净后入锅中火翻炒,并加入所有调味料。
6
将炒熟的菇集中摆在盘子中央。
7
再把南瓜及蔬菜摆上,即可形成一朵花的图型。
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