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【牛板腱 】 肉250公 【生菜 】 适量1.盐适量 【胡椒 】 适量2. 【酱油 】 50㏄ 【水果醋 】 30㏄ 【柳橙汁 】 60㏄ 【柠檬汁 】 少许 【白葡萄酒 】 30㏄
(1)将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后,盛起放入冰水中浸冷
(2)待牛肉冰凉后将水分拭干,切成薄片备用。
(3)将调味料(2)混和即为沙拉调味汁。将冷牛肉片搭配各式生菜置于餐盘中,沾取沙拉调味汁食用即可。