泰式凉拌鸡丝

上菜囉~再来一道酸甜辣的泰式凉拌鸡丝,加入了大量的蔬菜,不只清爽美味还能摄取更多的纤维喔!
泰式凉拌鸡丝
准备材料:

( 【鸡 】 ) 【里肌肉 】 300克, 【洋葱 】 1颗, 【小黄瓜 】 3条, 【红萝卜 】 1条, 【小蕃茄 】 适量, 【香菜 】 少许, 【柠檬 】 1颗, 【花生 】 少许,「 【酱汁 】 」泰式 【莎莎酱 】 适量,「酱汁」 【鱼露 】 少许


泰式凉拌鸡丝的做法

1、胸肉蒸熟、放凉后剥丝备用。

2、小黄瓜红萝卜分别切丝、加一小匙盐抓匀,泡水放置冰箱冰镇约30分钟备用(去除生涩味)。

3、洋葱切丝泡在冷开水中冷藏(去呛辣味),小蕃茄切成4等份备用。

4、花生,原味、去皮(加在剉冰那种)略敲碎,香菜切末备用。

5、泰式莎莎酱柠檬汁以2:1的比例调匀,鱼露视个人口味加入(千万要慢加,以免过咸)。

6、除了香菜、碎花生之外,将所有食材拌均匀,最后撒上香菜、碎花生即可。


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