藜麦酪梨沙拉
综合多种鲜蔬的藜麦酪梨沙拉,简单制做也吃得健康,再用柠檬巧妙带出清爽滋味!
准备材料: 【
藜麦】 1.5两
【
酪梨】 1颗
【
苹果】 1颗
【
小番茄】 8颗
【
西洋芹】 1片
【
起司丝】 适量
【
柠檬】 1颗
【
薄荷】 少许
藜麦酪梨沙拉的做法
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1
藜麦放入滚水中煮约 5 分钟,再过滤放凉备用
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2
小番茄切半,西洋芹、苹果切丁
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3
加入切块的酪梨、加入薄荷叶
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4
加入起司丝
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5
加入黑胡椒盐
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6
加入柠檬汁拌匀,盛盘后,再撒上藜麦就完成了!
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7
清爽健康
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