《本草通玄》中说，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的效果。梨，性寒、味甘，归肺、胃经，不管是生食、蒸熟、榨汁，还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。

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准备材料：云硒黑 【苦荞】 茶 适量
【雪梨】 1个
【冰糖】 适量

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降火冰糖雪梨苦荞茶的做法

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1. 雪梨洗干净削皮后切成小块，把核扔掉，放进砂锅中；

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2. 砂锅里面放水，水能没过梨就可以了，最好使用砂锅，才能起到治咳嗽的作用,放适量冰糖，要使用大块的冰糖，小粒整齐的冰糖是属于单晶冰糖，基本没有效果;

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3. 小火煮十分钟，关火，闷至少一个小时，等到温了就能盛出来吃此法效果很赞；

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4. 盛出后，可加些许苦荞茶进去，可以祛火；

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5. 盖杯盖越3分钟左右，即可喝掉，冰糖雪梨水喝完之后，雪梨和苦荞茶颗粒全部嚼食咽下去。

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