简单煮妈妈与宝宝的一餐 妈妈：红酒炖牛肉 8M宝宝：牛肉汤面

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准备材料： 【牛肉】 500g
【红萝卜】 2根
【白萝卜】 1根
【洋葱】 半颗
炖 【牛肉】 调理块 半盒

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宝宝牛肉汤面的做法

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大人洋葱切丁、萝卜滚刀

2

宝宝蔬菜切成好拿大小、让宝宝可以自己吃

3

牛肉切块裹少许面粉备用

4

热锅倒入少许橄榄油，将牛肉煎至上色约6分熟后捞起

5

同一锅再加一点油，先将洋葱炒至金黄，再倒入萝卜拌炒

6

加入牛肉后，加水盖过食材，焖煮约10分钟

7

加入调理块搅拌至融化

8

煮至稍浓稠状后倒入电锅

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宝宝的食材加一碗水放上面一起煮，约半小时后拿出来，大人的继续煮半小时（共一小时）

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大人 红酒牛肉炖饭

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宝宝 牛肉汤面

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