柠檬鲑鱼头

鲑鱼头一般都是拿来烤或是煎,ㄚ曼达利用柠檬的香气与鲑鱼头结合,简单的呈现鲑鱼头的料理,大家不妨试试!
柠檬鲑鱼头
准备材料: 【鲑鱼头】 1个
红椒】 丝 1/5个
黄椒】 丝 1/5个
柠檬】 1个
奶油】 10克
糖 1小匙
盐 1/2小匙

柠檬鲑鱼头的做法

1

鲑鱼头有丰富的胶质、 不饱和脂肪酸、不含胆固醇,是最棒的美容圣品!

2

奶油热锅

3

放入鲑鱼头两面煎熟

4

取出鲑鱼头后,放入彩椒丝快炒,并下调味料,喜欢酸一点的朋友可以挤入1个柠檬汁,ㄚ曼达只用半个

5

在鱼头上放两片柠檬

6

再倒入炒好的青菜即可~


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