孜然炖烤羊排
难得买了整排羊排来打打牙祭
准备材料: 【
羊排】 6只
葱 5支
【
青椒】 2颗
【
洋葱】 1颗
【
米酒】 1大匙
盐 1匙
【
孜然】 【
粉】 1包
孜然炖烤羊排的做法
1
把羊排跟所有醃料,洋葱放到锅中醃1小时
2
醃好后,羊排拿出来洒上厚厚的孜然粉
3
平底锅放油,等油热再下羊排,要将羊排煎到两面都有点焦。不用担心熟了没,都下会进烤箱。
4
烤箱200度预热10分钟羊排放烤箱,改180度烤15分钟15分钟后拿出来检查,如果还没熟就再5分钟,若没熟就再重复如果因为放久怕太焦就改150度烤箱的重点是烤熟
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