【白花菜 】 ( 【花椰菜 】 、 【椰菜花 】 )1颗
切成小朵
香脆 【面包屑 】
特纯 【橄榄油 】 2汤匙
新鲜面包屑100克
切碎的新鲜 【百里香 】 1汤匙
切碎的新鲜 【龙蒿 】 (tarragon)1汤匙
切碎的 【荷兰芹 】 ( 【洋香菜 】 )2汤匙
盐和 【胡椒 】 【粉 】 适量
装饰用的新鲜 【香草 】 (可选)
1.大锅中煮沸适量水,放入蒸笼,将白花菜蒸15分钟,至嫩熟。
2.取一炒锅,下油加热。放入面包屑,轻轻拌炒,至面包屑表面均匀地裹上橄榄油。中火搅拌约10分钟,将面包屑煎至酥脆。煎煮时,起初吸入油的面包屑会将油释放出来,使其它面包屑也能均匀地沾到油。
3.白花菜盛入大餐盘。用盐和胡椒粉为面包屑调味,拌入百里香、龙蒿和荷兰芹,撒在白花菜上。装饰香草后(如用的话),即可上桌。