由于经浸泡后的奇亚籽，不论是尝起来与看起来都有点像是山粉圆，因此「奇亚籽黑木耳露」整体的饮用口感，除咕溜、顺口与滑稠之外，还略带有些微的嚼劲，又因黑木耳与奇亚籽均是膳食纤维含量高的食材，一杯入肚，饱足感十足！

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准备材料： 【黑木耳】 养生 【露】 200ml
【奇亚籽】 30克
水 200ml

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奇亚籽黑木耳露的做法

1

事先准备一瓶黑木耳养生露与奇亚籽等调味食材。

2

2汤匙的奇亚籽放入开水中，搅拌一会，浸泡30分钟。

3

浸泡后的奇亚籽，连同水一同放入玻璃杯中至1/2满，将黑木耳养生露直接倒满至杯口后，即可直接饮用！

4

咕溜、顺口又滑稠，只要一杯入肚，饱足感十足！

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