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平菇西兰花木耳
平菇有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。平菇和西兰花同食可防癌抗癌。
准备材料：
准备材料：
【西兰花 】 200克
【平菇 】 100克
【木耳 】 少许
盐、油、 【鸡精 】 适量。
平菇西兰花木耳的做法
3、放1汤勺水炒约2分钟，放盐和鸡精调味即可。
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