豆鼓小鱼干烧苦瓜
5-6月是苦瓜盛产的季节,喜欢吃苦瓜的人觉得那股回甘的苦味唤醒了味蕾,不论是炒、煮、凉拌,苦瓜都具消火解热,适合炎热消暑退火!!
准备材料: 【
苦瓜】 1条
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小鱼干】 半碗
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辣椒】 1/2根
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蒜头】 4瓣
【
酱油】 视情况
【
香油】 少许
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米酒】 (可省略) 少许
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豆鼓】 2大匙
开水 1/2碗
豆鼓小鱼干烧苦瓜的做法
![](n360/tl5tljq34hv.jpg)
1
苦瓜洗净后切块、小鱼干泡水洗净、辣椒切片、蒜头切片
![](n360/xqtdp2osncg.jpg)
2
热锅拌炒蒜头、小鱼干、豆鼓、辣椒,加入苦瓜加入开水与米酒,盖上锅盖闷煮3分钟
![](n360/jz4xwhmeglz.jpg)
3
搅拌一下测是咸度(因为豆鼓本身有咸味,苦瓜煮软会出点水),在确认要不要加盐或酱油调味,改上锅盖闷煮到苦瓜熟透极可上桌
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