麻油福圆腰果
腰果用姜母糖裹上甜味,再加上用麻油爆香的老姜片及桂圆(福圆),每日一拳头的量,可以当作解馋的零嘴又不怕身体过度负担喔!
准备材料: 【
腰果】 300克
水 2饭碗
【
姜母】 糖 1大匙
【
沙拉油】 4大匙
【
麻油】 3大匙
【
老姜】 约8公分
【
桂圆】 3大匙
麻油福圆腰果的做法
1
炒锅中加入水,再加入姜母糖煮融
2
加入腰果煮至糖水收乾,中间要摇晃锅子避免腰果黏锅
3
加入4大匙的沙拉油将腰果炒至金黄、沥干油份、盛出沙拉油
4
利用锅中的少许沙拉油及加入1大匙麻油炒香姜片,再加入1大匙麻油炒香桂圆,熄火放入腰果与桂圆姜片拌匀
5
盛起摊开在烘培纸上让福圆腰果变凉
6
装在保鲜盒室温阴凉处保存即可
7
上桌
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