照烧巴沙鱼
使用自制简易照烧酱调味~ 煮好的巴沙鱼虽然入味但不致过重, 反倒菇菇吸收了酱汁的精华,超下饭! (2人份,1人份约180大卡)
准备材料: 【
巴沙鱼】 排 2片
【
秀珍菇】 100g
【
酱油】 / 【
味淋】 /水 各2大匙
照烧巴沙鱼的做法
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1
秀珍菇洗净后用手撕成小条,放入锅中炒至出水
![](n360/rilnvjowtv4.jpg)
2
加入所有调味料翻炒一下,盖上锅盖以小火煮滚
![](n360/2cxoa2bt1w4.jpg)
3
将秀珍菇稍微拨到旁边,中间放入退冰的巴沙鱼排
![](n360/jjmamxm2x1h.jpg)
4
盖上锅盖,以小火闷煮到鱼肉表面泛白后翻面
![](n360/s1f3ajrlueq.jpg)
5
续煮约5分钟至鱼排两面皆熟透入味即可~
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6
煮好的巴沙鱼口感软细,虽然入味但不致过重,反倒菇菇吸收了酱汁的精华,变成超下饭的好佐料呢!
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