[龟甲万乐享醍醐味]---野菜豆腐煎饼

说到蔬菜煎饼就想到菜肉丸子,在中元节或清明节时总是会吃到这一类的菜肴,不过很可惜的是每次吃到的菜肉丸子都好油腻喔!不然就是吃到一堆面糊和味精,这次家里刚好有一块板豆腐,拿来做凉拌口感会太粗,所以我就拿来取代部份面粉做成好吃的也菜豆腐煎饼,煎饼中加入了原野蔬菜的营养元素、植物纤维与黄豆的优质蛋白搭配着龟甲万的甘醇醍醐味与料亭和露,让我的野菜豆腐煎饼,不需沾酱料,味道也很鲜美呦!
[龟甲万乐享醍醐味]---野菜豆腐煎饼
准备材料: 【香菇】 40g
板豆腐】 450g
高丽菜】 90g
红萝卜】 185g
台湾 【芹菜】 80g
金针菇】 135g
鸡蛋】 3颗
熟 【白芝麻】 粒 10g
黑麻油】 20c.c
龟甲】 万甘醇 【酱油】 50g
龟甲】 万料亭 【和露】 50g
味霖】 50g
白胡椒】 【】 1t
太白粉】 50g
低筋面粉】 200 g

[龟甲万乐享醍醐味]---野菜豆腐煎饼的做法

1

将所有材料准备好

2

香菇泡软

3

板豆腐放入滤袋中,用压泥器去水

4

板豆腐去水压泥

5

红萝卜用调理机切碎

6

高丽菜用调理机切碎

7

芹菜切段后,用调理机切碎

8

金针菇用调理机打成泥

9

香菇去水去蒂头,用调理机切碎

10

将步骤2-9的材料混合在一起

11

准备3颗蛋打匀

12

将所有调味料拌入蛋液中

13

将步骤12倒入已混和好的野菜中

14

倒入面与太白拌匀

15

静置10分钟

16

热锅后,于锅中放入少许油,煎到两面金黄

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完成后放入厨房纸巾上吸油

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煎好的野菜豆腐煎饼,也可以拿来取代汉堡肉,做素汉堡喔


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