葱豉粥


葱豉粥
准备材料:

材料 【白米 】 1杯
【干豆豉 】 1小包(约4大匙)
【葱花 】 少许调味料水8杯
盐1茶匙
【胡椒 】 【粉 】 少许


葱豉粥的做法

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、干豆豉用水洗净,加入粥内同煮,并加盐调味,约5分钟即可熄火,食用时加入葱花胡椒即可。

熬粥笔记

1、干豆豉比较香,但是不要用水浸泡太久,以免香味流失,略洗净即可。

2、等米粒煮软后再加放豆豉,不要太早加入,免得粥色变黑。

食疗效益

健胃消食,发汗解毒


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