香喷喷的蒜头茄苳鸡

做出美味的茄苳鸡,一点也不难 水波炉一样能搞定
香喷喷的蒜头茄苳鸡
准备材料:现采茄苳叶 1大袋
蒜头】 2大颗
中型 【】 1只
盐 少许
米酒】 少许
糖水】 少许
香油】 或 【麻油】 少许

香喷喷的蒜头茄苳鸡的做法

1

茄苳叶先洗净嫩叶挑出来,切碎

2

把切碎的茄苳和蒜头准备好

3

加入香油麻油炒香

4

洗净,全抺上米酒在用塩全抹上,放入冰箱静置二小时

5

二小时候,把炒香的茄苳叶加入的肚子内压紧,最后塞上一些茄苳叶,让肚子里面的茄苳不会掉出来了

6

烤盘放一些茄苳叶,在把放在上面

7

在把剩下的茄苳叶盖上

8

拿出双面烤盘,把准备好的,放在双面烤盘上水波炉选择:烧烤:30分取出,还不是很熟先用烧烤是为了让全先熟之后在烤,会比较快完成

9

把双面烤盘拿掉,换上烤盘烤箱预热230度烤30分钟

10

30分钟后取出,刷上准备好的糖水

11

继续烤10分钟,让茄苳上色

12

挖出肚子的茄苳叶配饭很顾胃喔!

13

香喷喷的蒜头茄苳完成


相关标签: