Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】
拥有一把铁锅就可以轻松做出炭烤效果,让清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉热量低,烧烤过搭上柠檬酱汁,瘦身也可以吃得很有滋味!
准备材料: 【
洋菇】 (大) 6颗
【
生菜】 1大把
葱 1根
冷压 【
初榨橄榄油】 2大匙
【
柠檬汁】 2大匙
七彩 【
胡椒】 少许
盐 少许
Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】的做法
![](n360/qug2rw2uvav.jpg)
1
将酱料材料打匀。
![](n360/p4xtukfr2jr.jpg)
2
中火热锅,干煎洋菇,效果类似火烤,两面烤熟取出。
![](n360/etfanthpqsq.jpg)
3
烤好立即倒入放有葱花的容器,翻滚均匀沾上。
![](n360/dvq1t3rh1hf.jpg)
4
将生菜铺盘,洋菇排好,淋上酱料即完成。
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