海鲜咖哩

「食品安全,人人有责」!2016年的「Google Food Trends」食物趋势调查中,「奇蹟香料-咖哩」能降低失智风险、减轻关节炎、预防心血管疾病及抗癌等4大功效,金黄色泽、口感香滑浓郁,深受大家喜爱;融合在日本有「长寿食品」美誉之称的排毒、防癌地瓜,清净园咖哩让你买的安心、吃得放心,健康养生又美味。
海鲜咖哩
准备材料: 【咖哩】 女王 【】 味 【海鲜】 1包
红萝卜】 1根
洋葱】 1颗
咖哩块】 【苹果】 【蜂蜜】 1盒
地瓜】 1颗
橄榄油】 少许
水 2000cc

海鲜咖哩的做法

1

准备食材并清洗,红萝卜地瓜,全切块状,洋葱切片状,青葱切珠、备用;

2

先开中小火热锅,放入少许橄榄油,依序放入洋葱红萝卜地瓜拌炒至洋葱香气出来,再倒入2000cc的水(盖过食材的量),开大火滚煮;

3

放入提味的咖哩女王-海鲜粉拌炒和彿蒙特咖哩块-苹果蜂蜜,倒入汤锅拌匀,并小炒出咖哩的香气与甜味 (咖哩味的浓稠度,可依自己的喜好,适时的增添咖哩块、少许的盐或太白粉调味喔!),盖锅盖,闷煮并转小火续煮至地瓜松软、熟透(约10-15分钟)即可;

4

盛锅,舀入咖哩,撒上少许葱珠,即可盛锅享用浓郁香醇、健康美味的清净园海鲜咖哩


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