鲜鱼煎饼
有时不想吃太多东西,所以煎个饼就简单吃一餐。加上小朋友不吃辣,所以就做成原味不辣和泡菜微辣两种口味。 小小一张煎饼,有鱼又有蔬菜,女生或小孩吃起来很有饱足感,用一种面糊简单做出两种口味煎饼,让你有不同选择。
准备材料: 【
鲷鱼片】 1片
【
洋葱】 1/4颗
蒜 3瓣
【
红萝卜】 薄片 10片
【
高丽菜】 叶 3片
【
韩国泡菜】 2叶片
【
香油】 适量
食用油 适量
【
沙拉酱】 适量
大阪烧酱 适量
【
海苔粉】 适量
【
米酒】 1/2t
盐 1/8t
【
白胡椒】 【
粉】 少许
【
低筋面粉】 100g
【
蛋】 1颗
水 70cc
盐 一点点
鲜鱼煎饼的做法
![](n360/uaixiabt3oe.jpg)
1
鲷鱼片切块加入醃料醃10-15分钟备用。
![](n360/h1ljwzcku03.jpg)
2
在醃鱼时将食材切小块备用。
![](n360/mdoiel1v4t2.jpg)
3
取不沾平底锅热锅,加少许香油,中小火加盖煎鱼到熟透取出备用。
![](n360/f11bqttpdul.jpg)
4
原锅不放油,用刚才剩余的鱼油,中大火炒香蒜末、红萝卜丝及洋葱后取出备用。
![](n360/idjz4vjkqo3.jpg)
5
原锅,再加一点香油中大火炒香泡菜后取出备用再洗锅。
![](n360/lusaqmmestm.jpg)
6
在步骤2煎鱼的时候,利用时间将面糊拌匀。(重点:面糊不要太稀,不然煎出来的饼偏软口感不佳)
![](n360/wer20siepld.jpg)
7
刚炒过的食材放到变微温即可。
![](n360/zwmus52jbe1.jpg)
8
将所以炒过的食材及高丽菜和面糊拌匀(泡菜除外)。
![](n360/jd1zixxum5d.jpg)
9
取20cm平底锅放少许食用油,取一半面糊倒入锅中,中小火将饼两面煎熟煎香。
![](n360/1gr3ps4cchg.jpg)
10
另一半面糊再放入泡菜拌匀,一样用20cm平底锅放少许食用油,中小火将饼两面煎熟煎香。
![](n360/dwxnt2jmahe.jpg)
11
原味不辣鲜鱼煎饼,上面淋上一点大阪烧酱、沙拉酱及海苔粉就完成了。
![](n360/qlpu0xdck5j.jpg)
12
微辣鲜鱼煎饼,上面放沙拉酱及海苔粉就完成了。
![](n360/e43yhcl0c4x.jpg)
13
用一种面糊简单做出两种口味煎饼,让你有不同选择。
相关标签: