香辣黑豆饭
这是道快速简单的素食晚餐。
准备材料:
水350毫升
【糙米 】 75克
罐装 【黑豆 】 400克
不沥干水分
【绿辣椒 】 2个
去籽
切块
【孜然 】 1茶匙或适量
【辣椒粉 】 1汤匙或适量
现磨 【黑胡椒 】 和盐适量
切达 【干酪 】 50克
搓碎
葱2根
切碎
【黑橄榄 】 1把
去核
切片
香辣黑豆饭的做法
1.将烤箱预热到180度。
2.用一个炒锅将水煮沸。加上米饭搅动。转小火后上盖再烧40分钟。
3.同时,将黑豆倒到2升大的砂锅内,撒上辣椒,孜然,辣椒粉,盐和黑胡椒。
4.在预热好的烤箱里烤30分钟,撒些干酪,葱花和橄榄再继续烤5-10分钟。
5.将豆放到煮好的米饭上即可。
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