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【莴笋 】 半颗, 【圣女番茄 】 5~8颗, 【鸡肉 】 50g, 【玉米 】 罐头适量, 【和风酱 】 适量
1、鸡胸肉50g洒盐巴、黑胡椒粒，加一瓶盖酱油，醃5-10分钟
2、莴笋切片、脱水盆脱水（我是到Ikea买的，如果没有可用纸巾压干）倒入适量和风酱拌匀
3、小番茄切半，和玉米粒一起摆上（如果是罐头别用倒的会稀释和风酱）
4、醃过鸡肉下锅煎，起锅后撕小片就完成囉
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