番茄牛肉汤

减肥时除了做鸡胸肉料理，牛肉也是可以摄取的肉类，偶尔吃腻时就来煮牛肉汤吧

准备材料：

" 【牛肉】 191克"," 【牛】【番茄】 2颗"," 【杏鲍菇】 1朵"," 【鸿禧菇】半朵"," 【洋葱】半颗"," 【番茄罐头】半罐"

番茄牛肉汤的做法

1、牛肉片洗干净后用黑胡椒、法式香草风味料、新疆孜然粉抓味道后摆在旁。牛番茄洗净后各切成4块、洋葱对半切后剥皮再切1/2后用手剥成片状杏鲍菇切片、鸿禧菇剥丝后水洗净完成备料

2、在锅中加油小火炒牛肉片，再依序放入洋葱、杏鲍菇、鸿禧菇拌炒。

3、再加入番茄、番茄罐头内番茄酱及开水中火煮至汤滚后再小火炖煮20分钟就可以喝了。