小黄瓜杏鲍菇炒蛋
手撕代替刀切杏鲍菇,容易释出菇菇鲜味,有意想不到的美味效果,吃起来有如鸡肉。小黄瓜清脆爽口,杏鲍菇味道鲜美,掺入牛奶的鸡蛋滑嫩营养,这道料理呈现食材纯粹美味,单纯却不单调,CP值超高。
准备材料: 【
杏鲍菇】 3个
【
小黄瓜】 1个
【
鸡蛋】 3个
【
牛奶】 20cc
蒜末 1/4茶匙
【
青葱】 1根
小黄瓜杏鲍菇炒蛋的做法
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1
杏鲍菇洗净后用手撕成细条。取一碗,将鸡蛋打散并加少许盐及牛奶搅匀。
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2
小黄瓜洗净斜切成片,再切成细条。
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3
热锅温油倒入蛋液,用筷子快速转圈方式炒至蛋液七分熟后盛盘。
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4
原锅放入杏鲍菇、蒜末,杏鲍菇会出水,继续把水分炒干。
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5
接续放小黄瓜、盐、胡椒粉快速拌炒,避免失去口感。
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6
倒入做法3蛋拌炒。起锅前撒上葱花即可。
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7
用手撕杏鲍菇比较费工,但是较有类似肉条的口感。先将杏鲍菇纵向对半切开,再顺着纹路撕成细条,既顺手又快速。不宜太细,以免失去口感。
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8
营养美味兼具
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