黑芝麻粉饼干
(无面粉,低糖) 黑芝麻 : 1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。 2、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。 3、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
准备材料: 【
黑芝麻粉】 80g
【
蜜糖】 三茶匙
【
鸡蛋】 2只
【
豆浆】 2汤匙
【
牛油】 少量
黑芝麻粉饼干的做法
![](n360/zavytfsog0o.jpg)
1
-先放2只鸡蛋,少量牛油,蜜糖
![](n360/kynagvjv5rk.jpg)
2
-把材料用搅拌器打至起泡,手动也可以啊
![](n360/nf0dn11nzm1.jpg)
3
-下芝麻粉跟豆浆
![](n360/lwu3jlgmjml.jpg)
4
-搅拌至均匀
![](n360/vly1whibmuu.jpg)
5
-预热烤箱200度-把打好的黑芝麻浆平均放在烘培纸上面-烤20分钟
![](n360/200yqo5uysa.jpg)
6
-烤好待冷-完成!!!
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