准备用料:鸡肉块200克,芋儿220克,豆瓣酱10克,盐1克,鸡粉3克,料酒5克,淀粉8克,姜蒜适量,葱3根,花椒数颗,
鸡肉洗净,根据自己的习惯,切成大小适宜的块,
葱洗净,去掉老叶,切成葱段,备用。
姜蒜洗净,拍成粗粗的碎块,
拌匀,让鸡块均匀地粘裹上一层调料。
加入淀粉,
拌匀,使鸡块表面均匀地裹上一层薄薄的淀粉。盖上保鲜膜,腌制半小时以上。
芋儿去皮洗净,切成滚刀块,
将切块的芋儿,放在盘底,铺平。
放入高压锅蒸屉中,
盖上盖子,放好限压阀,大火蒸至上压后转中火蒸约20-25分钟。
熄火后,待气压排尽,揭盖,
出锅,表面撒葱花,趁热食用。
芋儿就是芋头的儿子,口感软糯细滑,没有芋头那般干粉噎人。芋儿不作任何调味,直接切块铺在盘底。当鸡块被热力逼出鸡汁,底部的芋儿便会因浸透鸡汁而获得丰富的味道。
蒸制的芋儿鸡虽然没有红烧那样的浓香,却别是一番清爽鲜美,且口感细滑软嫩,更容易被消化吸收,很适合老年人食用。