【亲子食堂】疯世足~彩色足球便当
全民疯世足~那就来个好吃又好玩的彩色足球便当吧!而且利用蔬菜的天然颜色既好吃又营养喔!
准备材料: 【
红苋菜】 1小把
【
南瓜】 2~3块
【
海苔】 数片
【
白饭】 适量
配菜 随意
【亲子食堂】疯世足~彩色足球便当的做法
![](n360/ujjxsya0gvg.jpg)
1
先将红苋菜炒熟,然后取汤汁备用
![](n360/hqydqyfyxm4.jpg)
2
将蒸熟的南瓜加入适量的白饭搅拌均匀,另一个红苋菜汁也一样加入白饭拌匀
![](n360/3tt4agafagv.jpg)
3
在纸板上先画出一个五角型,然后放在海苔上面剪出形状(可将多片海苔叠起来一起剪),接着用保鲜模取适量的白饭捏成圆球状,再将海苔片黏在白饭上面就完成囉~
![](n360/jgdx1k4oo02.jpg)
4
利用白饭,南瓜及红苋菜,简简单单就完成三种颜色的足球囉~
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