椰子油谷物

最近的早餐都吃这个！不管加牛奶、优格，或是椰奶都好配，再加上一点水果，就是活力满满的轻早餐使用有机椰子油和椰糖做的谷物，和市售的比起来较不油不腻而且做法简单，成分安心，大家一定要试试看唷~

准备材料：初榨冷萃有机【椰子油】 40g
有机【椰糖】 40g
【燕麦片】 150g
喜欢的【坚果】、【果干】各50g
开水 2大匙

椰子油谷物的做法

平底锅内放入椰糖、水煮成糖浆，再加入椰子油

放入燕麦片与坚果，搅拌均匀

熄火后，放入果干搅拌均匀 (避免果干硬掉先熄火)

倒入舖有烘焙纸的烤盘内铺平

上下火150度烤约15-20分钟即可

完成