最近看到许多好友分享彩色米系列料理，让人看了赏心悦目..也大大提升了对米饭的食欲.. 很开心自己也获得了两种色彩的彩色米..这个彩色米可是来自我最喜旅游之地-花莲，使用各种天然蔬果制作而成的彩米，是健康的米饭! 外面灰蒙蒙的溼冷天气，真的需要些色彩来变化一下心情..来做个小甜点吧!

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准备材料：彩 【米饭】 1米量杯
【大红枣】 2颗
【葡萄干】 1包
综合纤果 1包
【冰糖】 2大匙

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甜米球的做法

1

备料如图~

2

先以少许的油加热后，放入冰糖炒至溶化，再放入综合鲜果及葡萄干拌炒

3

接着放入洗好的彩色米

4

不断的拌炒约20分钟，再移至电锅中加入1米量杯水，外锅一杯水炖煮至电源跳起

5

米饭稍微冷却后，再取塑胶袋(可涂抹少许橄榄油)。双手用力拱出一个圆球状即可

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天气冷来个甜甜的米饭球，里面还有多种葡萄干及综合纤果，能补充身体热量还很健康喔!

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成品

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