豉香XO酱炒四季豆海鲜

四季豆除维生素C之外,还含钙、铁质..等矿物质,对于有贫血症状的许多女性朋友们,是道很养身的食材喔~~搭配上新鲜海鲜,下锅快炒,香香辣辣的滋味,冷天来上一盘下饭~~温暖幸福感满满^_^
豉香XO酱炒四季豆海鲜
准备材料:

【四季豆 】 200g, 【鱿鱼圈 】 100g, 【干贝 】 8~9颗, 【黑豆豉 】 1茶匙,蒜末1大匙, 【辣椒末 】 适量, 【XO酱 】 1茶匙, 【酱油 】 2茶匙, 【白胡椒 】 适量,醋1茶匙


豉香XO酱炒四季豆海鲜的做法

1、四季豆切段,鱿鱼圈干贝用少量的盐和酒抓一下备用。

2、适量油热锅,依序爆香蒜末、辣椒末后,鱿鱼圈干贝下锅,呛入调味料中的酒,先翻炒几下,倒入四季豆再加入其他调味料,加入一点水,翻炒到四季豆略软盛盘~~就大功告成噜~~


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