番茄芦笋烤蛋佐芝麻叶起司面包
想要早餐吃的健康丰富又没有油烟吗?试试这道可口的蔬菜烤蛋吧!只要将所有食材放进烤盅,10分钟后就能享用了喔~
准备材料: 【
鸡蛋】 2颗
【
芦笋】 2支
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小番茄】 3颗
【
橄榄油】 适量
盐及 【
胡椒】 适量
【
全麦面包】 2人份
【
奶油】 适量
【
起司】 2片
【
芝麻叶】 适量
番茄芦笋烤蛋佐芝麻叶起司面包的做法
![](n360/5u0mypowyah.jpg)
1
小烤盅内抹上橄榄油,打入一颗鸡蛋,再放进芦笋与小番茄,撒上适量盐及胡椒,送入200度烤箱烤至蛋白变白(约8~12分钟)
![](n360/edwp1n53i3m.jpg)
2
全麦面包抹上少许奶油,放上起司与芝麻叶,撒上适量胡椒,待步骤一烤好后,送入烤箱烤至起司融化即可(约2~3分钟) 将食材盛盘,在烤蛋上淋些橄榄油就完成了!
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