三杯杏鲍菇
杏鲍菇口感似肉,以常用在鸡肉或海鲜的三杯作法调味,鲜香下饭不变,却能摄取较多的纤维。 部落格版: http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/233139691
准备材料: 【
杏鲍菇】 约300 g
葱 3支
姜 6公分
蒜 3瓣
【
九层塔】 半碗
干 【
辣椒】 6条
【
麻油】 适量
油 半大匙
【
米酒】 1大匙
【
酱油】 半大匙
【
冰糖】 少许
三杯杏鲍菇的做法
![](n360/vulqkj3p4hh.jpg)
1
备料:杏鲍菇切滚刀块,姜切片,蒜切大块或直接用蒜瓣,干辣椒剪成数段,葱切小段,分成葱白、葱绿。
![](n360/m4cosnwnpwl.jpg)
2
混合半大匙油和半大匙麻油,小火慢慢煸香干辣椒、葱白、姜、蒜。
![](n360/mrn45aw332n.jpg)
3
加入杏鲍菇翻炒,裹上一层油。加入米酒、酱油和冰糖,翻炒至杏鲍菇全熟。(阿基师建议酱汁配方约为米酒:酱油:冰糖=4:2:1)
![](n360/i1ayz2bpd4t.jpg)
4
最后加入九层塔和葱绿,稍微翻炒至变色,起锅前再淋一点麻油增香即完成。
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